HNCoach

Önce ruha sonra bedene önem veren Sertifikalı Sağlık ve Beslenme Koçu. Bütünsel yaşam ve Fonksiyonel beslenme ile hayata farklı bir yaklaşım.


12 Nisan 2016 Salı

Şekersiz Yağsız Kakaolu Truffle

Çok para verip hani şu satın aldığımız, nadir marketlerde bulduğumuz ve daha çok yurt dışında tüketilen tatlı toplar vardır ya.. tam da onlar ne güzeldir! Bonbon çikolata olarak da yapılır hatta. Bu sefer ki truffle ne tereyağ, ne şeker ilaveli. En doğalından en sağlıklısından. Çayın, kahvenin yanına tatlı krizini bastırmak isteyenlerin bir numaralı tatlısı bu olsun bence. Geçiyorum tarife ;





  • 150 gr çekirdekli siyah üzüm ya da siyah erik (üzüm kullandım)
  • 1 çay brd. ceviz içi
  • 1 tk. tarçın
  • Vanilyasız olmaz diyenlere 1 tk vanilya özütü ( ben kullanmadım)
  • 3 yk. tatlandırılmamış kakao (göz kararı da yapabilirsiniz)     
    Önce üzümleri ve tarçını güzelce rondodan geçirin. Daha sonra cevizleri ve kakaoyu ekleyin hepsini beraber dııırttdırtt. Sonuç mükemmel ! Afiyet olsun :)




Hiç yorum yok: